洗頭是一件平常的不能在平常的小事了，尤其是一些愛干凈的人可能每天都會洗頭。洗頭的時間其實很重要，有些人可能覺得不過是洗個頭而已，我什么時候有時間什么時候洗 ，不舒服的時候就可以洗。其實不同的時間洗頭發(fā)還是有區(qū)別的，因為毛囊的活性，皮脂腺的活躍度、頭皮溫度在不同時間都是不一樣的。那么什么時候洗頭最好呢?
1.早上不要洗頭
很多人都喜歡早上出門前洗頭，尤其是夏天。但是早上是人體機(jī)能最弱的時間，這個時候洗頭對頭皮的刺激性最強(qiáng)，會導(dǎo)致掉發(fā)增多。而且早上室內(nèi)外溫差較大，洗完頭立即出門容易引起頭痛。
2.睡前不宜洗頭
晚上氣溫下降，洗完頭如果沒有充足的時間讓頭皮完全干透，會使?jié)駳膺M(jìn)入腦袋，引起頭痛。
3.全天洗頭的最佳時間
理論上講，從中午12點~晚上10點這段時間都適合洗頭。中午氣溫高，人也清醒。如果上班沒有辦法，那么就在下班回去后10點前洗頭。這樣也有充分的時間使頭發(fā)晾干。濕著頭發(fā)睡覺，容易著涼感冒、而且會使毛鱗片受損、掉發(fā)增多、也會使發(fā)質(zhì)變差。睡覺之前一定要確保頭發(fā)9成干以上，這樣可以減少毛鱗片受損，讓頭發(fā)長期柔順。
4.洗頭的注意事項
洗發(fā)水應(yīng)該在手心里揉搓出泡沫在洗頭，不能用指甲摳頭皮，洗頭前梳頭，頭發(fā)濕的時候不要梳頭發(fā)。
