長了很多白頭發(fā)怎么辦
白發(fā)一般都是衰老的象征，想讓頭發(fā)變黑，一定要延緩衰老，補精氣固元神，多食用黑色食品，如黑豆，桑椹子，黑木耳，黑芝麻，香菇等，還有枸杞都是黑發(fā)益發(fā)的好東西，多補充維他命，鐵，銅，維生素B等，日常注意飲食清淡不刺激，每天安穩(wěn)睡是個小時以上，精神放松不壓抑，西方醫(yī)學家經(jīng)過研究證明，緊張不安和焦慮急躁的各種負面情緒會導致頭發(fā)毛發(fā)血管抽搐，讓頭皮細胞分泌黑色素困難，并且影響黑色素顆粒的產(chǎn)生，從而導致發(fā)白早禿。還有白發(fā)不要不撥，會傷害頭皮毛囊細胞。
白頭發(fā)如何根治才能變成黑頭發(fā)
白頭發(fā)變黑是需要根據(jù)原因來治療的，若是是因為先天性的白頭發(fā)的話，其是無法治療的，若是要想變黑的話，只能夠通過染發(fā)等人工干預的方式來變黑。
若是是因為其他的外界因素而造成的白發(fā)的話，則需要通過對癥來進行治療，例如是因為精神壓力過大、過度疲勞等情況而導致的白發(fā)的話，則需要在平時的時候放松心情、多注意休息和避免勞累。
其實白頭發(fā)的原因自身比較難以準確的判斷，所以通常要治療白頭發(fā)的話，建議是在醫(yī)生的診斷治療下進行最好。
