現(xiàn)代人的壓力很大，身體會出現(xiàn)很多狀況，頭皮也是一樣。因此，許多關于頭皮的問題也都應運而生了。當然了，頭皮的問題并不是那么顯而易見，很多人即使已出現(xiàn)頭皮的不適癥狀，也會因為沒有明顯的感覺而忽視它。
頭皮不適的集中表現(xiàn)
頭皮不適的集中表現(xiàn)
秋冬季節(jié)，頭皮的不適感會更加強烈，像是頭皮出現(xiàn)頭屑、頭癢、干燥、刺痛等問題，都屬于頭皮不適的表現(xiàn)。而造成這種情況的原因有很多，比如環(huán)境的污染、陽光的直射、美發(fā)產(chǎn)品的化學殘留，等等等等，皆是元兇。
如何預防頭皮的不適？
如何預防頭皮的不適？
首先在飲食方面需要留心，干燥季節(jié)就不應多食辛辣等刺激性的食物，日常飲食應以清淡為主。多吃蔬菜、黑芝麻、以及富含維生素A和維生素C的食物。其實是需要注意作息休息，太忙太累或者睡眠不足，都有可能造成頭皮的不適。此外，心里因素也很重要，據(jù)調(diào)查顯示，樂觀的人其頭皮的不適感會較那些多焦慮的人減少很多。
