19、20歲的時(shí)候，因?yàn)槟贻p好奇，人又在國(guó)外，想說(shuō)入境隨俗一下，就大膽的嘗試了金發(fā)大波浪的發(fā)型，剛開(kāi)始感覺(jué)很新鮮，但后來(lái)才真正感受到，染發(fā)尤其是特別色，因?yàn)橐^(guò)再上色，對(duì)發(fā)質(zhì)真的非常的傷，毛發(fā)的保護(hù)層被破壞掉，頭發(fā)看起來(lái)就干干毛毛，分岔也很多，也常有斷發(fā)。雖然很想要修復(fù)，但染壞的頭發(fā)不可能馬上換新（所以想染特別色的朋友，請(qǐng)三思），只能等頭發(fā)長(zhǎng)常再修掉，那一次等了好久，大概3、4年，才把健康的頭發(fā)找回來(lái)。
所以我對(duì)頭發(fā)保養(yǎng)和皮膚保養(yǎng)的原則是一樣的，減少傷害和負(fù)擔(dān)，皮膚發(fā)質(zhì)自然能維持好的狀態(tài)。
現(xiàn)在我的發(fā)質(zhì)維持的還不錯(cuò)，沒(méi)有分岔、也不容易斷，還有一定的光澤度，朋友以為我常常護(hù)發(fā)，其實(shí)沒(méi)有耶，除了基本的保養(yǎng)洗發(fā)潤(rùn)絲外，就只是幾個(gè)簡(jiǎn)單的幾個(gè)融入生活的方法，大家聽(tīng)聽(tīng)看啰。
1.最愛(ài)湯湯水水~20年的好習(xí)慣
我很喜歡湯湯水水，有喝沒(méi)喝真的會(huì)有差。我覺(jué)得喝水除了對(duì)皮膚有保濕效果，對(duì)頭發(fā)也是有的，尤其冬天天冷很容易忘記攝取足夠的水量，待在暖氣房時(shí)間多的人，更要注意，要不然頭發(fā)會(huì)很容易毛躁。
我也很推薦煲湯，從大學(xué)時(shí)代開(kāi)始就很愛(ài)，大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)香港人生活很緊湊又很忙，但是皮膚都不錯(cuò)，我想跟喝湯有關(guān)，這幾十年自己試下來(lái)，我也感覺(jué)很不錯(cuò)呦。
從小就聽(tīng)說(shuō)吃海帶頭發(fā)會(huì)亮?xí)�，剛好我又狂�?ài)海帶的，有海帶的料理我都覺(jué)得好吃，哈。我喜歡煮海帶排骨湯來(lái)喝，可以加料小魚(yú)干、姜絲，更香更清爽，連小朋友都愛(ài)喝。冬天的話，香菇雞湯也很適合，因?yàn)樗挠头荼扰殴菧嘁恍�，飲食裡面有油是必須的，身體喝了會(huì)暖暖的，皮膚也會(huì)亮亮的。就算很忙碌，我也會(huì)保持一個(gè)禮拜煲兩次湯的習(xí)慣啰。
2.跟了我10幾年的好幫手~大齒梳
我平常的護(hù)發(fā)程序都是基礎(chǔ)的啰，沒(méi)有很特別或復(fù)雜，就用完洗發(fā)精之后用潤(rùn)發(fā)乳而已。只是在上了潤(rùn)發(fā)乳之后，我會(huì)用大齒梳梳開(kāi)（梳子的牙齒要寬，齒邊要滑順，梳的時(shí)候才不會(huì)卡卡，扯傷發(fā)絲），我覺(jué)得這個(gè)步驟不可少，可以讓潤(rùn)絲精可以均勻的分佈在發(fā)絲上，通常是不會(huì)等，梳完后就直接沖水就可以了。
這一把梳子我已經(jīng)用了10幾年了，很好握、塑料硬度夠，很好用，好用到一直找不到可以替代他的梳子。
3.幫頭發(fā)保濕~一定要吹到全干
我是堅(jiān)洗完頭發(fā)后一定要把頭發(fā)吹干的人，尤其是頭皮，頭皮要健康，這是最基本的功夫。其實(shí)不只讓頭皮健康，吹干其實(shí)也是幫頭發(fā)鎖水的一種方式，頭發(fā)如果有水分殘留，水分就會(huì)蒸發(fā)，連帶的把頭皮本來(lái)有的水分也帶走了，這樣會(huì)讓頭發(fā)更干澀毛躁。尤其是發(fā)質(zhì)屬于自然卷的女生，吹得夠干，發(fā)型就會(huì)有漂亮的大波浪線條，沒(méi)吹干，不管怎么梳，頭］發(fā)都會(huì)毛毛、亂亂的，沒(méi)有型了。
我現(xiàn)在還是會(huì)染頭發(fā)，但會(huì)避開(kāi)特別色，大多是染比較溫和不傷發(fā)質(zhì)的深咖啡色，染劑選擇上我也會(huì)請(qǐng)發(fā)型師幫我多留意一下品質(zhì)啰。
