不管你是長頭發(fā)還是短頭發(fā)，最怕的就是頭發(fā)太油了，給人一種很邋遢的感覺，殊不知，明明是兩天一洗，自身也不是愛出油的人，偏偏頭發(fā)這么愛出油，吃藥會擔心有副作用，一天一洗效果不好，對身體還不好。老中醫(yī)告訴我，食療很重要。那么根治頭發(fā)油的食物都有哪些呢。
頭發(fā)油吃時什么水果好？
金橘：金橘中富含大量的維生素C，可具有刺激頭皮新陳代謝的作用，并能使染發(fā)后的發(fā)色保持鮮亮；同時其清新香味則能夠讓人精神放松，起到提神醒腦的作用。
柑橘：柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維生素C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力，鎮(zhèn)靜神經(jīng)，消除焦慮和心理壓力，并具有較強的抗老化功效。柑橘精油運用到護發(fā)中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。
