大家都聽過淘米水洗頭的說法，但是淘米水真的能洗頭嗎？如果用淘米水洗頭，有什么特別的講究嗎？有什么需要注意的地方嗎？
淘米水洗頭的原理是什么？
原來，白米中含有許多維生素B族元素，它們會(huì)殘留在淘米水中，而B族維生素能夠幫助頭發(fā)生成黑色色素，保持秀發(fā)的光澤度。白米的外皮含有頭發(fā)生長必需的蛋白質(zhì)和氨基酸。用淘米水洗頭時(shí)，一般是使用發(fā)酵的淘米水，因?yàn)榘l(fā)酵過程會(huì)分解出更多的氨基酸，所以發(fā)酵過的淘米水中含有頭發(fā)所需的營養(yǎng)素。那么如何使淘米水發(fā)酵呢？可以找個(gè)容器裝淘米水，然后將容器密封，時(shí)常讓其曬曬太陽。
淘米水洗頭的正確步驟是什么？
第一步：淘米水的準(zhǔn)備
首先找個(gè)容器，最好是有蓋子可以密封的容器。第一遍的淘米水可直接倒掉，只需把第二遍和第三遍的淘米水儲(chǔ)存起來，將其倒入容器里，隔天就能發(fā)現(xiàn)淘米水開始沉淀了，最上層部分是清水狀態(tài)，將清水倒掉，這樣去粗取精的做法，可以增加淘米水的濃稠度。第二天繼續(xù)儲(chǔ)存第二遍和第三遍的淘米水，隔天繼續(xù)過濾最上層的清水。如此循環(huán)往復(fù)，大概堅(jiān)持4天左右，洗頭發(fā)用的淘米水就制作完成了�？刹僮餍员容^強(qiáng)，而且成本低，大家都可以試試哦。
第二步：洗前梳頭
洗頭發(fā)之前記得要先梳理頭發(fā)，這樣做才能徹底去除殘留在頭發(fā)上的污垢和灰塵，達(dá)到清潔頭發(fā)的效果。
第三步：用淘米水洗發(fā)
把制作好的淘米水倒入隨意一個(gè)盆里，注意是倒入所有的淘米水，包括底部的沉淀。如果不嫌麻煩的話，可以再加入一點(diǎn)醋。
第四步：按摩頭皮
洗發(fā)時(shí)用手按摩頭皮，這樣做才會(huì)將頭皮徹底清洗干凈，而且有助于頭皮健康。
第五步：用干凈的溫水將頭發(fā)凈
用淘米水洗頭后，再用干凈的自來水沖洗頭發(fā)，直到將頭發(fā)沖洗干凈。
第六步：護(hù)發(fā)
護(hù)發(fā)的方法和步驟因人而異�？梢允褂脵幟手�，也可以用護(hù)發(fā)素。使用后要用清水沖洗干凈。
第七步：自然晾干
洗完頭發(fā)后如果能自然晾干更好。要減少使用吹風(fēng)機(jī)的頻率。
