相信有不少男性都擔(dān)心自己頭發(fā)稀少或掉發(fā)，另一方面許多男性卻又有容易導(dǎo)致掉發(fā)的生活習(xí)慣，若是再這樣下去很可能會(huì)使掉發(fā)增加喔……。
另外不只男性，最近煩惱掉發(fā)問題的女性也不少。
這次我們將告訴大家容易導(dǎo)致掉發(fā)或頭發(fā)稀少的特徵，請大家務(wù)必告訴另一半以下資訊喔。
從對方“外公”可看出將來的頭發(fā)情況！？
「若男性的外公頭發(fā)稀疏的話他將來也會(huì)這樣」像這樣的傳說相信大家都有聽過吧，頭皮按摩專門沙龍的筑根先生就表示這可不只是單純的傳說而已。
男性最容易得到的掉發(fā)癥“AGA（男性荷爾蒙掉發(fā)）”原因之一就是母方的遺傳。因此若男性的外公頭發(fā)稀疏的話，其同樣頭發(fā)稀疏的可能性就相當(dāng)高。
但遺傳也只是讓頭發(fā)稀疏的原因之一而已，其他造成掉發(fā)的原因在于壓力及生活習(xí)慣、賀爾蒙失調(diào)等，雖然遺傳因素?zé)o法改變但生活習(xí)慣卻可從現(xiàn)在開始改變，大家就趁現(xiàn)在趕快檢視自己的生活習(xí)慣吧。
6個(gè)容易導(dǎo)致頭發(fā)稀疏或掉發(fā)的生活習(xí)慣
頭發(fā)綜合情報(bào)網(wǎng)營運(yùn)負(fù)責(zé)人中川先生就表示，容易導(dǎo)致頭發(fā)稀疏或掉發(fā)的生活習(xí)慣為以下重點(diǎn)。
（1）特別喜歡吃油脂類的東西
若持續(xù)只吃肉或油炸類等會(huì)讓頭皮油脂腺將攝取過多的脂肪分泌出來，導(dǎo)致頭皮毛孔堵塞容易掉發(fā)。
（2）幾乎每天飲酒
適量的話并沒有問題，但若飲酒過量會(huì)對肝臟造成負(fù)擔(dān)使肝機(jī)能下降，導(dǎo)致無法制造出長出頭發(fā)時(shí)所需的新細(xì)胞。
香菸內(nèi)含的尼古丁等有害物質(zhì)會(huì)使頭皮血液循環(huán)不良，血流停滯會(huì)導(dǎo)致養(yǎng)分無法傳遞到毛根或毛發(fā)并妨礙生長。
�。�4）洗頭時(shí)用力過度
相信有不少男性都會(huì)用指甲用力的洗頭，但這樣會(huì)造成頭皮受傷而發(fā)炎，因此頭皮受傷也是掉發(fā)的原因喔。
�。�5）洗發(fā)過度
一天洗太多次頭發(fā)會(huì)使頭疲必要的皮脂被洗凈，若頭皮感覺到「皮脂不足」會(huì)分泌過量的皮脂，特別在冬天時(shí)的皮脂量是夏天的一半，因此洗發(fā)一天一次即可。
�。�6）頭皮僵硬
不少人在長時(shí)間進(jìn)行電腦作業(yè)或操作手機(jī)后會(huì)因壓力等影響造成頭皮僵硬，頭皮僵硬正是血液循環(huán)不良的證據(jù)，最后會(huì)導(dǎo)致養(yǎng)分無法運(yùn)送到各處導(dǎo)致頭發(fā)生長受阻。
可自行頭皮按摩或最近也有許多理發(fā)院有在進(jìn)行頭皮按摩，建議也可在理發(fā)時(shí)順便請美發(fā)師按摩喔。
在依賴生毛劑之前請先改善造成掉發(fā)或頭發(fā)稀疏原因的生活習(xí)慣吧。
