6. 形成一個(gè)好習(xí)慣的最佳時(shí)間是「現(xiàn)在」
❶ 熬夜
熬夜是最傷頭發(fā)的行為，我們的新陳代謝是有一個(gè)生理規(guī)律的，如果強(qiáng)行打破這種規(guī)律，最明顯的危害就是內(nèi)分泌失調(diào)，對外的表現(xiàn)就是掉發(fā)數(shù)量增多，人面容衰老。有的人別說經(jīng)常熬夜，就是熬夜一次就會(huì)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)大量出油，洗頭瘋狂掉發(fā)，所以這個(gè)問題一定要重視。
❷ 吸煙
吸煙時(shí)會(huì)造成頭皮的毛細(xì)血管收縮，影響頭發(fā)正常生長功能，從而導(dǎo)致脫發(fā)。
除了以上這些，還有諸如長時(shí)間對著電腦、不良情緒因素等等日常生活中時(shí)常被忽視的存在，「細(xì)節(jié)決定成敗」這句話用在頭發(fā)上也是很有道理的，只有從每一個(gè)細(xì)小的環(huán)節(jié)都著手注重起來，頭發(fā)變好只是時(shí)間問題！
