原因二 不注重頭皮的養(yǎng)護(hù)：
態(tài)度決定一切，不注重頭皮的養(yǎng)護(hù)，像是放任頭皮出油、頭屑、頭癢等問題，勢(shì)必會(huì)造成一些潛在的問題隱患。如今頭皮保養(yǎng)的風(fēng)潮愈演愈烈，何不為了自己的健康，跟風(fēng)一下時(shí)下所趨？
針對(duì)頭皮養(yǎng)護(hù)的對(duì)策：
其實(shí)頭皮養(yǎng)護(hù)這件事，說來容易做起來也簡(jiǎn)單，只需在日常的洗護(hù)步驟之后，為頭皮增加幾分鐘的按摩時(shí)間，在指腹的揉搓、按捏、提拉之間，可以無形地為頭皮塑造一層保護(hù)膜。
原因三 飲食過分重口味：
中醫(yī)說“以內(nèi)養(yǎng)外”，可見吃對(duì)于頭皮健康的重要性，但我們往往為了口腹之欲而遺忘這一點(diǎn)，在調(diào)味上不夠注意，偏好刺激性的口味、過咸過膩，其實(shí)都是頭皮健康的隱形殺手。
正確的飲食方向：
平時(shí)應(yīng)多吃一些含堿性多的食物，如海帶、紫菜。常喝鮮奶、豆類、水果等能起到潤發(fā)的作用；清熱去毒的食物也應(yīng)多吃；而那些刺激及煎炸的食物要少吃。另外多吃黑木耳、黑芝麻、胡蘿卜，可以幫助頭發(fā)達(dá)到柔順靚麗的效果。
