你的頭發(fā)健康嗎?健康的發(fā)質(zhì)才是時(shí)尚發(fā)型的基礎(chǔ)，能夠?yàn)槟愕念佒导臃�，但現(xiàn)實(shí)卻是大部分人的頭發(fā)都或多或少存在一些問題。那么健康頭發(fā)的標(biāo)準(zhǔn)有哪些呢?怎么判斷自己的頭發(fā)健不健康呢?下面這幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)看看，如果存在以下問題的人，就要更加注意護(hù)理自己的頭發(fā)哦。
健康發(fā)質(zhì)的標(biāo)準(zhǔn)有哪些
1.不能有頭皮屑：
頭皮屑是肉眼(或儀器檢測(cè))可見的頭皮皮膚細(xì)胞剝落的碎片，這種剝落現(xiàn)象就好像皮膚曬傷後的脫皮般，只要輕輕一撥頭發(fā)，白白的雪花便紛紛掉落下來(lái)，這就是頭皮屑。
正常頭皮細(xì)胞更換的周期約是28天，當(dāng)皮膚細(xì)胞完全成熟後，便會(huì)以肉眼看不見的微小細(xì)胞剝落;然而，不正常頭皮細(xì)胞，更換周期比較短，不成熟的細(xì)胞到達(dá)膚頂層時(shí)，便形成肉眼可見的碎片掉落，這就稱之為頭皮屑。而頭皮屑的產(chǎn)生，除了頭皮太乾的狀況外，最常發(fā)現(xiàn)的就是細(xì)菌感染，這種細(xì)菌是以皮脂為食物，排泄出刺激性的副產(chǎn)品，因而加速頭皮細(xì)胞成長(zhǎng)及更換的速度，當(dāng)然精神上的壓力以及飲食習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致頭皮屑的產(chǎn)生。
2.沒有出現(xiàn)丘疹等過敏紅腫問題：
一旦出現(xiàn)肉眼可見的丘疹，或是頭皮紅腫的問題，就代表你的頭皮已經(jīng)受到菌類的感染，應(yīng)立即尋求幫助。
3.出油量適宜：
對(duì)於出油量的定義，每個(gè)人都不一樣!不過依據(jù)經(jīng)驗(yàn)，健康頭皮的出油量，應(yīng)該是洗完頭發(fā)後，過大約2至3天才會(huì)出油;如果你洗完頭發(fā)過一天就出油，代表你的頭皮不健康;甚至有些人直接就能看到肉眼可見的油光，這樣的頭皮其實(shí)早就出現(xiàn)問題了。
4.角質(zhì)層適中：
健康的頭皮，角質(zhì)層不能過多，不過角質(zhì)層的多寡必須用進(jìn)一步的檢測(cè)儀器來(lái)做檢查，如果用檢測(cè)儀器看，可以發(fā)現(xiàn)頭皮其實(shí)有一層一層的不正常表皮層，如果再不注意，就會(huì)出現(xiàn)頭皮屑問題。
5.發(fā)量密集平均分布正常：
正常的頭皮長(zhǎng)出來(lái)的頭發(fā)，應(yīng)該密集的平均分配，不會(huì)出現(xiàn)某部位比較稀疏的問題。
6.每日掉發(fā)量不超過50根：
西方的文獻(xiàn)是寫每天掉發(fā)量不要超過100根就是屬於健康的頭皮，其實(shí)這個(gè)數(shù)量太多了，如果人每天掉100根，這個(gè)頭皮的土壤早就存在很大的問題了，這類族群也一定有發(fā)量稀疏的問題，依據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，每天掉發(fā)量應(yīng)該不超過50根。
頭發(fā)的日常保養(yǎng)方法
1、洗前梳發(fā)，洗頭發(fā)前充分梳順頭發(fā)是很重要的，不僅可以抖落一部分皮屑和灰塵，還能有效預(yù)防濕發(fā)打結(jié)，因?yàn)轭^發(fā)在濕潤(rùn)狀態(tài)是非常脆弱的，因此要盡量避免濕發(fā)狀態(tài)下對(duì)頭發(fā)的拉扯。用洗發(fā)水前先用一遍護(hù)發(fā)素，洗發(fā)水前先用一次護(hù)發(fā)素，再用清水沖一下，再用洗發(fā)水的時(shí)候，濕發(fā)都可以不打結(jié)。
2、護(hù)發(fā)素，使用時(shí)要避免沾在頭皮上，在發(fā)中發(fā)尾的位置涂抹，停留兩分鐘，可以不用洗得很干凈。擦干頭發(fā)時(shí)不要用毛巾大力揉搓頭發(fā)，買一個(gè)干發(fā)帽，或者用毛巾吸掉大部分水分。
