洗頭發(fā)的偏方中用生姜洗頭這個方法還是有科學依據的，而且在很多洗發(fā)水中，尤其是脫發(fā)育發(fā)類，很多都添加了生姜精華的成分。我們在日常生活中可以直接用姜片擦頭皮或者是熬成姜水來洗頭。那么姜水洗頭對白頭發(fā)有幫助嗎?
姜水洗頭對白發(fā)有幫助嗎
姜水洗頭發(fā)對白發(fā)有一些作用
白發(fā)是因為黑色素微粒因為生成受抑制或者運輸出現問題，導致在頭發(fā)髓質和皮質中的含量降低或者被空氣占據了應有的位置，而出現的頭發(fā)變白的情況。用姜水洗頭可以刺激頭皮表面，有一定刺激黑色素運輸的作用，因此對黑色素運輸障礙性的白發(fā)有一定的作用。
姜水洗頭的正確方式
1、準備15克生姜，切成片狀，用刀背稍微拍打一下或者切成絲狀。
2、將生姜放入鍋中，加入大半鍋清水，煮一大鍋姜水。
3、先大火燒開，再轉小火，煮15分鐘左右。
4、煮姜水時可以正常用洗發(fā)水清潔頭發(fā)，洗完沖洗兩遍。
5、再將煮好的生姜水配成合適的溫度。
6、將洗好的頭發(fā)，連帶頭皮都浸泡在姜水中。
7、用指腹輕輕按摩頭皮，直至頭皮發(fā)熱即可。
8、然后將頭發(fā)用毛巾擦干或者用吹風機吹干就可以了。
注意，用生姜水洗頭的時候，不能使用洗發(fā)水等。
吃什么對頭發(fā)好
1、將黑芝麻打成糊，每天早晚各一杯，堅持一周即可見到改善的效果，這是因為，黑芝麻對人體皮膚和毛發(fā)的生長具有神奇的促進作用，常吃黑芝麻，不僅可以讓頭發(fā)變得柔順、亮澤、豐盈，也能讓皮膚變得潤澤、緊致、透亮，
2、核桃含有豐富的亞油酸，是一種健康的益智食品，每天吃幾個核桃，能讓秀發(fā)烏黑光亮、大腦靈活機智，實屬保健佳品。
3、黑米、燕麥、面筋、玉米、黑豆、黃豆、花生仁、葵花子、西瓜子、南瓜子等。
4、豆芽菜、麥芽、海帶、豆腐、豆制品、豬肝、羊肝、牛肉、雞肉、鵝肉、魚肉、雞蛋、鴨蛋、雞蛋粉、奶粉、黃油等。
