植發(fā)是非常常見的一種方式，這種方式主要針對于一些出現(xiàn)嚴重脫發(fā)的患者，要是脫發(fā)很嚴重就會造成禿頂?shù)惹闆r出現(xiàn)，會對患者的外觀顏值造成很大傷害，比較愛美的人就會選擇植發(fā)這種方式進行改善，植發(fā)之后一定要做好護理工作，那么，植發(fā)后多久可以正常洗頭。
植發(fā)后5天左右可以清洗頭部，等到7天之后就可以使用洗發(fā)水正常洗頭，只要注意在洗頭的時候不要用力騷抓皮膚就好，而且洗頭時用的洗發(fā)水質(zhì)量一定要好一點，盡量選擇純植物制成的洗發(fā)水或者護膚素，不能使用一些劣質(zhì)產(chǎn)品，以免對頭皮造成刺激，導致毛囊健康受到影響，患者在洗頭的時候應該選擇溫和的溫開水，這樣就不會對頭皮造成刺激，盡量避免使用太熱或者太涼的水來刺激頭皮。
想要取得更好植發(fā)的效果，就應該在術(shù)后做好相應護理工作，患者除了要注意洗頭方面的事情之外，還應該從飲食和生活習慣進行調(diào)理，飲食方面一定要保持清淡無刺激，盡量避免吃生冷、油膩以及垃圾食品，可以優(yōu)先食用一些蔬菜、蛋類、瘦肉、米粥以及新鮮水果之類的食物，就能取得提高免疫力促進頭發(fā)生長的作用，在生活中要勞逸結(jié)合，植發(fā)之后段時間內(nèi)不要長時間熬夜加班，一定要有充足睡眠時間才好，患者應該保證每天睡眠時間在八小時以上。
植發(fā)之后一定要注意多喝點水，而且要多吃一些有烏發(fā)生發(fā)作用的食物，而且平時要避免頭皮受到任何刺激，不管是洗發(fā)產(chǎn)品或者沐浴露還是用手搔抓等情況都不能出現(xiàn)，而且平時還應該積極參與有氧運動，提高免疫力對促進頭發(fā)生長也有一定好處。
