植發(fā)后怎樣睡覺才合適呢？毛囊移植手術通常在頭皮表面進行，創(chuàng)傷較小且安全性較高，采用無痕技術，副作用較少。不過，術后需重視護理，避免危險活動，睡覺時建議將枕頭適當墊高，同時避免長時間低頭或躺著看電視，以防引發(fā)身體不適。手術后一周內，切勿搬運重物或參與劇烈運動。
睡覺時不宜固定一種姿勢，枕頭高度適中為佳。仰臥或側臥是最理想的睡姿，適當抬高頭部有助于促進局部血液循環(huán)，特別是靜脈回流。同時，頸背部也需要適當墊高，以提升舒適感。拆線后，移植的毛囊穩(wěn)定生長，便可恢復正常作息，只需耐心等待約半個月。
若習慣佩戴假發(fā)的患者，至少需等待一周才能繼續(xù)使用假發(fā)。術后第二天應前往醫(yī)院復查。部分患者在術后幾天可能出現(xiàn)輕微水腫，屬正常現(xiàn)象，可通過冰敷前額及兩側頭部緩解，但切勿冰敷移植部位。
術后第四天即可正常洗頭，動作需輕柔。將少量洗發(fā)液置于手掌搓揉移植區(qū)域，再用清水沖洗干凈，避免洗發(fā)液直接接觸移植處，切勿用力擦拭頭皮，可用毛巾吸干水分或用吹風機吹干。術后幾小時內會形成血痂，半月內嚴禁抓撓，兩周內血痂自然脫落即可。只要細心護理，患者很快就能恢復健康，重拾自信發(fā)型。
