植發(fā)后狂脫期多久？詳解植發(fā)恢復與護理指南

植發(fā)技術成熟，術后狂脫期為3個月左右，種植頭發(fā)會暫時脫落，但之后會長出健康毛發(fā)。保持良好心態(tài)，避免焦慮情緒影響恢復。

狂脫期需注意飲食，多攝入黑芝麻、核桃等有益頭發(fā)的食物。避免染燙、扎馬尾等行為，定期護理頭發(fā)，修剪受損發(fā)質。

植發(fā)后恢復期較長，建議減少辛辣刺激食物，控制洗頭頻率，保護頭皮健康。正確護理可加速恢復，提升自信心。