正處于夏季的我們，防曬可是第一主題，可是很多MM只注意到皮膚的防曬，卻忽略了頭發(fā)的防曬，要知道，頭皮衰老的速度可比臉快6倍，所以頭發(fā)防曬也是刻不容緩的事情！但是，防曬措施要怎么做？曬后頭發(fā)要怎么修復(fù)？這些都是要去了解的，很巧，今天小編匯總一些有關(guān)頭發(fā)防曬的事項(xiàng)都在這里呢。
1.頭發(fā)需要防曬嗎？
是需要的
頭發(fā)是由角質(zhì)細(xì)胞組成的，角質(zhì)細(xì)胞內(nèi)絕大部分是角蛋白，角蛋白是由一種頗長的氨基酸鏈組成的，這種氨基酸鏈約有20種氨基酸，而且大多數(shù)是胱氨酸。陽光照射時(shí)，頭發(fā)中胱氨酸可吸收紫外線從而保護(hù)頭皮。
防曬是諸多頭發(fā)養(yǎng)護(hù)工作中最重要的一項(xiàng)。如果讓頭發(fā)曝曬在陽光下，陽光中的紫外線照射其上，會(huì)破壞存在于頭發(fā)皮質(zhì)層中的黑色素，使頭發(fā)褪色，變得枯黃。此外，紫外線還會(huì)破壞頭發(fā)纖維中的蛋白質(zhì)，使頭發(fā)過早地老化。
但陽光曝曬后，胱氨酸吸收大量的紫外線，會(huì)使其本身的二硫鍵斷裂、分解，頭發(fā)中的角蛋白會(huì)因此變性、斷裂，頭發(fā)就會(huì)失去原有的水分和營養(yǎng)，因此，頭發(fā)也需要防曬。
2.頭發(fā)不防曬會(huì)怎么樣？
�。�1）干枯毛躁
夏天強(qiáng)烈的日曬，會(huì)使頭發(fā)皮層失去水分，控水力降低，頭發(fā)就會(huì)變得干枯、毛躁。
�。�2）缺乏彈性
頭發(fā)經(jīng)長時(shí)間的紫外線照射后，角質(zhì)蛋白會(huì)光解而減少，頭發(fā)就會(huì)變得脆弱、沒有彈性。
�。�3）分叉易短
紫外線長期照射，會(huì)使頭發(fā)的抗物理能力降低，同時(shí)也會(huì)使得頭發(fā)缺乏營養(yǎng)和水分，而分叉易斷。
（4）頭發(fā)發(fā)黃
暴曬時(shí)紫外線會(huì)促使黑色素轉(zhuǎn)變?yōu)楹趾谒�，使得頭發(fā)顏色暗淡，變淺或發(fā)黃，失去光澤，形成“日光漂白”。如果是染過的頭發(fā)，只要在烈日下曬上一天，發(fā)色就會(huì)減掉四成，令發(fā)色明顯變黃。
3.頭發(fā)防曬措施：
�。�1）個(gè)性秀發(fā)防曬品
真正有效地為頭發(fā)防曬不是一瓶帶有防曬指數(shù)的產(chǎn)品就能完成的，更應(yīng)該根據(jù)自己頭發(fā)的需要與生活方式來選擇適合自己以及針對(duì)個(gè)人問題的護(hù)發(fā)產(chǎn)品。這一點(diǎn)和根據(jù)自己的皮膚問題去選擇相應(yīng)的護(hù)膚品是一個(gè)道理。而夏天對(duì)于清潔，護(hù)理產(chǎn)品的需求也相對(duì)更上一層樓。所以一定要根據(jù)個(gè)人情況選擇相應(yīng)的專業(yè)護(hù)發(fā)產(chǎn)品。比如各大專業(yè)品牌推出的針對(duì)頭皮敏感、染后護(hù)色等系列產(chǎn)品。
�。�2）格控制曝曬時(shí)間
盡量少接受陽光暴曬，是非常有效的辦法之一。由于上午10點(diǎn)-午后3點(diǎn)是紫外線最強(qiáng)的時(shí)間段，因此平時(shí)盡量不要在這個(gè)時(shí)段長時(shí)間戶外活動(dòng)，便可以將紫外線對(duì)頭發(fā)的傷害降至最低。
�。�3）洗保濕防止水分蒸發(fā)
陽光會(huì)令秀發(fā)變得干枯毛燥，在出門前抹上免洗的保濕潤發(fā)露能幫助鎖緊頭發(fā)的水分，可直接抹在干發(fā)或濕發(fā)上，再噴一層防曬保濕噴霧，保持頭發(fā)更長久的滋潤，防止陽光下水分過度蒸發(fā)。
�。�4）取足夠的保護(hù)措施
如果在陽光非常強(qiáng)烈的時(shí)間段一定要出門辦事，那么請(qǐng)帶好防曬工具，如帶上太陽帽，遮陽傘等，減少頭發(fā)與紫外線的直接接觸，以免頭發(fā)結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，黑色素被暴曬分解，使頭發(fā)枯燥分叉。
�。�5）定期做發(fā)膜
發(fā)膜是一種滋潤頭發(fā)的焗油膏，可以有效保護(hù)頭發(fā)，可以深度滋養(yǎng)發(fā)根，對(duì)于受損發(fā)質(zhì)能起到恢復(fù)作用，所以要定期去做發(fā)膜，可以恢復(fù)被暴曬受損的頭發(fā)，同時(shí)也可以預(yù)防頭發(fā)因被曬受損。
燙發(fā)和染發(fā)對(duì)頭發(fā)的發(fā)根都有很大的傷害，一方面燙發(fā)和染發(fā)的藥水對(duì)發(fā)根有傷害，另一方面染發(fā)和燙發(fā)過程中的高溫也會(huì)損傷頭發(fā)組織，會(huì)破壞頭發(fā)的蛋白質(zhì)組成，使頭發(fā)變得枯燥、分叉，這樣的發(fā)質(zhì)在陽光下更容易受傷，所以要做好頭發(fā)防曬工作還要減少染或燙。
4.曬后頭皮頭發(fā)養(yǎng)護(hù)法：
頭發(fā)和頭皮曬后護(hù)理需要區(qū)別對(duì)待，發(fā)絲曬傷較為嚴(yán)重的話，建議到美發(fā)店去做一個(gè)深層的護(hù)理，因?yàn)檫@不單單是表層的侵害，更是傷害到了發(fā)絲內(nèi)部，所以光靠護(hù)發(fā)素是沒有用的。同時(shí)洗完頭后，在頭發(fā)快干時(shí)在頭發(fā)上抹上橄欖油不僅能鎖住水分，而且能滋潤發(fā)絲。
頭皮曬傷后就得妥善處理了，首先頭皮在曬后一定要進(jìn)行徹底的清洗，使那些鹽分和污垢，都被沖洗掉，而且要用溫?zé)岬乃疟容^容易溶解油脂。選擇一些具有鎮(zhèn)膚效果的洗發(fā)水，清洗完成后讓其自然風(fēng)干。使用具有曬后修復(fù)功效的精油配合按摩手法能令曬后的頭皮恢復(fù)更迅速。
日曬后的秀發(fā)很難進(jìn)行自我修復(fù)療養(yǎng)，而來自外界的營養(yǎng)護(hù)理、盡快開始進(jìn)行有效的修護(hù)才可能將潛在的危險(xiǎn)降到最低。另外，修剪曬傷后的頭發(fā)是護(hù)理的一個(gè)小竅門，直接剪去受傷嚴(yán)重的發(fā)尾，如果頭發(fā)已經(jīng)嚴(yán)重曬傷，建議將其全部剪短，再到美發(fā)沙龍進(jìn)行全面護(hù)理。
5.頭發(fā)防曬營養(yǎng)餐：
除了外調(diào)外，頭發(fā)防曬一樣需要內(nèi)補(bǔ)，多吃雞蛋、魚、芝麻等含蛋白豐富的食品，其中的鐵、鈣和維他命元素對(duì)頭發(fā)具有滋補(bǔ)的作用；多吃富含礦物質(zhì)和維他命的水產(chǎn)品能促進(jìn)曬傷頭發(fā)的恢復(fù)；維生素e可抵抗毛發(fā)衰老，并且還可以促進(jìn)毛母細(xì)胞分裂，從而起到保護(hù)頭發(fā)的功效，比如像鮮萵苣、青色卷心菜、黑芝麻等。多吃新鮮蔬果，同時(shí)要避免生冷、辛辣、高糖、高脂的食物。
