如何維持頭皮健康
從頭皮開(kāi)始保養(yǎng)，才能有健康豐盈的秀發(fā)。
如何維持頭皮健康，是不論男女都該在意的事情，這次專訪了韓國(guó)頭皮權(quán)威醫(yī)生尹教授，原來(lái)這五個(gè)壞習(xí)慣都可能會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)危機(jī)…
如何維持頭皮健康
不想頂上無(wú)毛，先改掉五個(gè)壞習(xí)慣
除了遺傳是不可抗力因素外，日常生活中的一些壞習(xí)慣，也可能導(dǎo)致脫發(fā)危機(jī)。像是吸煙飲酒等刺激性的活動(dòng)、肥胖、快速的體重減少、還有攝取糖分太高的食物，例如水果要盡量少吃芒果、鳳梨等會(huì)快速增加血糖的高糖分食物，改吃番茄等比較能維持血糖穩(wěn)定的水果，最后則是壓力大睡眠不足，這些都會(huì)在不知不覺(jué)中影響頭皮健康，讓頭發(fā)悄悄掉落。
從發(fā)際線、頭發(fā)分線都能判斷是否有脫發(fā)危機(jī)。
如何維持頭皮健康
規(guī)律洗頭 避免梳頭按摩
過(guò)去我們總會(huì)聽(tīng)到，沒(méi)事應(yīng)該要多梳頭、或是經(jīng)常做頭皮按摩，來(lái)活絡(luò)頭皮增進(jìn)血液循環(huán)的說(shuō)法，沒(méi)想到教授要完全打破這樣的觀念：經(jīng)常梳頭或是按摩頭皮對(duì)于防治脫發(fā)其實(shí)沒(méi)有用，甚至可能會(huì)有反效果。建議意識(shí)到自己有脫發(fā)問(wèn)題的人，還是減少梳頭次數(shù)。最重要還是維持正確且規(guī)律的洗頭習(xí)慣，才能降低脫發(fā)機(jī)率。
