不只有肌膚，護理頭發(fā)也有黃金時間哦！
平常沒有做護發(fā)的人，要不要試著從今天開始一點點地意識到護發(fā)呢？
一起來抵抗干燥，擁有滋潤秀發(fā)吧！
所謂的護理頭發(fā)黃金時間是？
肌膚有所謂的灰姑娘時間和黃金時間，其實頭發(fā)也不例外。
晚上22點到凌晨2點是促進頭發(fā)生長激素大量分泌的階段，正是護發(fā)的關(guān)鍵期。
在這個時間段內(nèi)做好基礎(chǔ)護理，能讓營養(yǎng)成分更好地滲透，幫助修復(fù)受損發(fā)質(zhì)。
雖然晚間清潔能清除油脂污垢，讓護發(fā)素更易吸收，但真正決定效果的是睡前這一系列養(yǎng)護動作。
每天的頭發(fā)護理以外，還想再增加效果的護理方式① 溫柔地用毛巾擦干頭發(fā)
對于忙碌的您來說，每一分每一秒都很寶貴。
有些人為了快速干發(fā)，用力揉搓毛巾，反而會破壞頭發(fā)角質(zhì)層。
建議選用吸水性強、質(zhì)地柔軟的大尺寸毛巾，包裹住頭部后用指腹輕按，吸走多余水分。
再將發(fā)梢夾在毛巾中輕輕拍打，避免拉扯摩擦，就能在不傷發(fā)的情況下完成擦干。
每天的頭發(fā)護理以外，還想再增加效果的護理方式② 吹風(fēng)機的使用方法
長時間高溫吹發(fā)容易造成干枯分叉，但濕著入睡同樣傷害更大。
高效短時吹干才是護發(fā)的關(guān)鍵。
建議先從頭皮開始吹起，將吹風(fēng)機置于后腦勺下方，順著發(fā)流方向由后向前吹。
這樣不僅能加快干燥速度，還能減少毛鱗片張開，防止過度失水。
全部吹干后記得調(diào)低風(fēng)量，用冷風(fēng)定型收尾，保護發(fā)絲結(jié)構(gòu)。
每天的頭發(fā)護理以外，還想再增加效果的護理方式③ 梳理頭發(fā)
睡前梳理頭發(fā)不僅能整理造型，更能減少隔天亂翹問題。
若不梳理就入睡，不僅影響美觀，還會因摩擦導(dǎo)致角質(zhì)層受損。
輕柔梳理可促進頭皮血液循環(huán)，有助于放松神經(jīng)，提升睡眠質(zhì)量。
市面上有許多采用天然材質(zhì)制成的梳子，您可以根據(jù)自身頭皮狀況選擇適合的一款。
這些簡單的護發(fā)習(xí)慣，每天只需幾分鐘就能完成。
只要稍加用心，就能讓頭發(fā)在夜間黃金時段得到充分修護。
善用這段珍貴的時間，好好犒賞您的肌膚與秀發(fā)，迎接更加健康的發(fā)質(zhì)狀態(tài)。
