建議每年更換一次去屑洗發(fā)水。長期使用同一種產(chǎn)品，頭皮可能產(chǎn)生適應(yīng)性，導(dǎo)致去屑效果下降。適時更換不同成分的去屑產(chǎn)品，有助于維持頭皮環(huán)境平衡，持續(xù)抑制頭屑生成。
保持規(guī)律作息和充足睡眠對頭皮健康至關(guān)重要。內(nèi)分泌失調(diào)會影響頭皮新陳代謝，加劇頭屑產(chǎn)生。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不僅能改善頭屑問題，還能提升整體發(fā)質(zhì)狀態(tài)。
一些民間去屑偏方也值得嘗試，但需根據(jù)個人體質(zhì)選擇適用方法。
清水加陳醋：每公斤水中加入150ml食醋，混合均勻后用于洗發(fā)，每周約三次。堅持使用可緩解頭屑和瘙癢，同時減少發(fā)絲分叉。
洋蔥去屑法：選用新鮮洋蔥搗碎，用紗布包裹擠出汁液，涂抹于頭皮并輕輕按摩。24小時后用清水洗凈。洋蔥汁具有抗菌止癢作用，有助于改善頭皮環(huán)境，減輕頭屑問題。
