頭發(fā)長(zhǎng)的太慢怎么辦？5個(gè)小妙招促進(jìn)頭發(fā)快速增長(zhǎng)

　　3.不要攝入太多的糖類脂肪類的食物，這樣的除了對(duì)身體不好還也影響頭發(fā)的生長(zhǎng)，應(yīng)多吃素食豆制品、新鮮蔬菜等，并注意攝取含碘、鈣、鐵多的。