生活中的她很善良大氣，性格雷厲風(fēng)行，著裝上偏愛軍裝風(fēng)、牛仔和中性西服。
2004年-北京中北英皇演藝專修學(xué)校學(xué)習(xí)畢業(yè)
2006年韓國CJ娛樂公司簽約
2008年韓國JYP娛樂公司簽約
十八歲的她就登上了央視的舞臺(tái)，以青春洋溢的表演勇奪周冠軍。而她在央視舞臺(tái)上出色的表演更是為她帶來一次意外的契機(jī)——經(jīng)過老師的推薦和在央視的演出歷，沙沙被加文化部與中國對(duì)外演出公司選送參加05年“羅馬尼亞國際青少年流行音樂大賽”，共有15個(gè)國家二十余名青年歌手薈萃一堂，而第一次參加如此重大比賽的沙沙一點(diǎn)也不怯場(chǎng)，一上臺(tái)就連蹦帶跳帶動(dòng)起全場(chǎng)氣氛，超強(qiáng)的感染力也讓張沙沙最后贏得了大賽特等獎(jiǎng)。
在《名師高徒》金牌學(xué)院的“林俊杰挑嘉賓”那期中，她用“電力十足”的熱舞挫敗同樣變現(xiàn)搶眼的褚喬成功邁入JJ“紅人館”的演唱會(huì)；在金牌學(xué)院舞蹈課上與以舞蹈見長(zhǎng)的Elva蕭亞軒斗舞；在亞洲杯首場(chǎng)比賽上與推薦人黃渤表演火辣舞蹈……自我定位為“可愛、搖滾、女人”的張沙沙舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)十分老辣，而藉此表現(xiàn)出的 “成熟藝人”形象在所有選手中間實(shí)屬出類拔萃，“百變張沙沙”甚至獲得媲美實(shí)力派歌手阿Sa和金莎的贊譽(yù)，也因此獲得“阿沙”的美名。
曾參加：
中央電視臺(tái)CCTV2”非常6+1“ 冠軍。非常明星獎(jiǎng)
中央電視臺(tái)CCTV3“星光大道年度總決賽”神秘挑戰(zhàn)者
代表中國赴羅馬尼亞參加”國際流行音樂大賽“特別獎(jiǎng)
雪碧紅人館演唱會(huì)林俊杰合唱嘉賓
2009年榮獲雪碧絕對(duì)唱響8強(qiáng)
北京電視臺(tái)“夢(mèng)想星空”冠軍
山東電視臺(tái)“志在必得”嘉賓
福建電視臺(tái)“為愛向前沖”多期節(jié)目嘉賓
深圳電視臺(tái)“飯沒了秀寶寶演唱會(huì)”演唱嘉賓
河北電視臺(tái)“石家莊解放60周年紀(jì)念日”演唱嘉賓
太原電視臺(tái)“動(dòng)感地帶圣誕節(jié)演唱會(huì)”演唱嘉賓
大慶電視臺(tái)“大學(xué)生主持人大賽頒獎(jiǎng)晚會(huì)”演唱嘉賓
影視代表作：《幸福的面條》、《 那一天》 、《酒店世家》等影視作品 。
