吃什么能讓頭發(fā)變多？減少脫發(fā)必吃的食物

　　5. 松子

　　松子中含有的油脂有助改善白發(fā)及脫發(fā)問題，特別是產后的女性，生產期間營養(yǎng)流失較快較大，頭發(fā)因此變得枯燥，食用松子可以滋潤頭發(fā)，當中的維他命A及E可以收緊頭皮毛孔，令發(fā)質變得健康。