洗頭和洗臉的順序是什么睡前洗頭有什么危害

來源：編輯綜合整理時(shí)間：2020-05-12 09:05責(zé)編：網(wǎng)站小編

導(dǎo)讀：忙碌了一天回到家，從頭到腳沖洗干凈，舒服又自在，但是到底該先洗頭還是先洗臉呢?今天就和小編一起來了解一下關(guān)于洗頭的那些事，接著往下看吧。

　　忙碌了一天回到家，從頭到腳沖洗干凈，舒服又自在，但是到底該先洗頭還是先洗臉呢?今天就和小編一起來了解一下關(guān)于洗頭的那些事，接著往下看吧。

洗頭和洗臉的順序是什么

　　先洗臉再洗頭。

　　因?yàn)楫?dāng)你洗澡的時(shí)候，一進(jìn)入淋浴房，熱水一開，就會(huì)產(chǎn)生熱騰騰的蒸汽，這時(shí)候如果你沒有將臉洗干凈，臉上積累了一天的臟東西變回趁著你毛孔大門打開的時(shí)候潛入你的毛孔，久而久之，毛孔會(huì)被這些臟東西擠得越來越大，臉上可能會(huì)陸續(xù)出現(xiàn)痘痘。所以，洗澡的時(shí)候一定要先洗臉，之后洗頭發(fā)。

睡前洗頭有什么危害

　　1、降低睡眠質(zhì)量

　　在洗頭之后，因?yàn)榇竽X的神經(jīng)是比較興奮的，所以說大腦是比較清醒的，這時(shí)候就會(huì)影響到我們的睡眠，還會(huì)因此而降低睡眠的質(zhì)量。

　　2、著涼感冒

　　睡覺前的時(shí)候我們?nèi)绻脽崴搭^，這時(shí)候頭部的水份是會(huì)大量蒸發(fā)掉的，這時(shí)候就會(huì)帶走我們體內(nèi)的熱量，如果在這時(shí)候入睡，那么就很容易出現(xiàn)著涼感冒的問題。

　　3、頭痛頭暈

　　洗頭后之后頭發(fā)是不容易干的，這時(shí)候就容易導(dǎo)致頭皮溫度過低的情況產(chǎn)生，還會(huì)因此而影響我們頭部血液的循環(huán)，這時(shí)候就容易出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象。

　　4、損傷發(fā)質(zhì)

　　洗頭之后睡覺，我們頭發(fā)是很容易被壓成各種形狀的，在第二天的時(shí)候頭發(fā)定型，再選擇梳頭發(fā)是容易導(dǎo)致頭發(fā)斷裂的情況產(chǎn)生，會(huì)損傷我們的發(fā)質(zhì)。

洗頭發(fā)怎么按摩頭皮

　　在洗頭發(fā)的時(shí)候，注意不要使用指甲直接抓撓頭皮，因?yàn)橹讣紫鄬?duì)堅(jiān)硬，如果用指甲指甲抓撓頭皮，可能會(huì)導(dǎo)致頭皮出現(xiàn)破爛的情況，進(jìn)而引發(fā)頭皮發(fā)炎等問題。嚴(yán)重的甚至?xí)茐拿遥瑢?dǎo)致頭皮嚴(yán)重受損。正確的洗頭方法是使用指腹對(duì)頭皮進(jìn)行輕輕的按摩，以使頭皮保持清潔。